Orlistat HEXAL^® 60 mg
Zur Unterstützung der Gewichtsreduktion

Orlistat HEXAL^® 60 mg hilft Ihnen, bis zu 50 % mehr abzunehmen als mit einer Diät allein – mit dem 3-fach-Effekt:

1. Reduziert die Fettaufnahme aus der Nahrung etwa um ein Viertel.
2. Verringert die Kalorienzufuhr.
3. Beschleunigt den Diät-Effekt.

Ihr rezeptfreies Arzneimittel, das Sie beim Abnehmen unterstützt.

Bis zu 50 % mehr abnehmen als mit einer Diät allein

Mit Orlistat HEXAL^® 60 mg steht Ihnen ein rezeptfreies Arzneimittel zur Verfügung, das Sie beim Abnehmen unterstützt. Es hilft Ihnen, bis zu 50 % mehr abzunehmen als mit einer Diät allein. Das bedeutet: Für jeweils zwei Kilogramm, die Sie durch eine Ernährungsumstellung und Bewegung abnehmen, können Sie mit Orlistat HEXAL^® 60 mg zusätzlich noch ein weiteres Kilogramm abnehmen.

Ein wichtiger Schritt zum Abnehmen mit Orlistat HEXAL^® 60 mg ist zunächst eine Ernährungsumstellung. Um den Abnehmprozess zusätzlich zu unterstützen ist mehr Bewegung empfehlenswert. Denn mit den richtigen Essgewohnheiten und einem geeigneten Bewegungsprogramm können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und auch auf lange Sicht halten.

Gut zu wissen: In der Patientenleitlinie zur Diagnose und Behandlung der Adipositas¹ wird Orlistat, der Wirkstoff in Orlistat HEXAL^® 60 mg, als einzige Substanz für die begleitende medikamentöse Therapie empfohlen. Eine medikamentöse Behandlung sollte nur in Kombination mit einem Basisprogramm aus Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltenstherapie durchgeführt werden. Medikamente zum Abnehmen sollten erst dann zum Einsatz kommen, wenn mit der Änderung des Lebensstils allein keine Gewichtsreduktion erreicht werden kann.

Wie wirkt Orlistat HEXAL^® 60 mg?

In unserer Nahrung sind drei Nährstoffe enthalten, die uns mit Kalorien (Energie) versorgen: Kohlenhydrate, Proteine (Eiweiß) und Fette. Das Problem: Nehmen Sie mehr Kalorien zu sich, als der Körper braucht, speichert er diese überschüssigen Kalorien als Körperfett – und Sie nehmen an Gewicht zu. Nahrungsfette sind besonders hochkalorisch: Sie enthalten mehr als doppelt so viele Kalorien wie Kohlenhydrate und Proteine.

Damit der Körper Fette aus der Nahrung überhaupt aufnehmen und verwerten kann, müssen sie im Magen-Darm-Trakt verdaut – also in kleinere Bestandteile gespalten – werden. Genau hier setzt Orlistat HEXAL^® 60 mg an.

Orlistat HEXAL^® 60 mg…

…reduziert nicht Ihren Appetit, sondern die Aufnahme der hochkalorischen Nahrungsfette in den Körper.

…inaktiviert im Magen-Darm-Trakt bestimmte Enzyme, die für die Spaltung von Nahrungsfetten verantwortlich sind.

…bewirkt so, dass etwa ein Viertel des Fettes aus Ihrer Nahrung nicht vom Körper aufgenommen wird.

Das unverdaute Fett wird auf natürlichem Weg über den Stuhlgang wieder ausgeschieden – es wird nicht in den Fettzellen gespeichert, was auf lange Sicht eine Gewichtsabnahme bewirkt.

3-fach-Effekt

Effektiver abnehmen mit dem 3-fach-Effekt von Orlistat HEXAL^® 60 mg

Reduziert die Fettauf­nahme aus der Nahrung um circa ein Viertel.

Verringert die Kalorienzufuhr.

Beschleunigt den Diät-Effekt.

Auf diese Weise hilft Ihnen Orlistat HEXAL^® 60 mg, die Wirkung Ihrer Diät zu verstärken. In Kombination mit einer Ernährungsumstellung und mehr Bewegung bietet Ihnen Orlistat HEXAL^® 60 mg folgende Vorteile:

• Ihre Diät wirkt stärker.
• Blutfettwerte, Cholesterin und Blutdruck werden positiv beeinflusst.
• Ihre Gesundheit wird profitieren.²

So gelangen Sie leichter und effektiver zum Wohlfühlgewicht.

Weitere Vorteile auf einen Blick

Nützliche Tipps und Hinweise

Während der Behandlung mit Orlistat HEXAL^® 60 mg sollte eine kalorien- und fettreduzierte Ernährung eingehalten werden. Bevor Sie mit der Einnahme beginnen, lesen Sie bitte die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Wählen Sie Ihren Startzeitpunkt: Überlegen Sie sich im Voraus, an welchem Tag Sie mit der Einnahme von Orlistat HEXAL^® 60 mg anfangen wollen. Sinnvoll ist es zum Beispiel, an einem Wochenende zu starten. Beginnen Sie bereits einige Tage vor der Einnahme der ersten Kapsel mit einer kalorien- und fettreduzierten Diät, um sich und Ihren Körper an die neuen Essgewohnheiten zu gewöhnen. Führen Sie zum Beispiel ein Ernährungstagebuch und notieren Sie, was Sie zu sich nehmen. So ist es leichter, den Überblick darüber zu behalten, was und wie viel man isst.

Wie wird Orlistat HEXAL^® 60 mg angewendet?

• Nehmen Sie 3-mal täglich eine Kapsel Orlistat HEXAL^® 60 mg zu den Mahlzeiten ein. Üblicherweise bedeutet dies je 1 Kapsel zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Achten Sie darauf, dass diese 3 Mahlzeiten ausgewogen, kalorien- und fettreduziert sind.
• Nehmen Sie Orlistat HEXAL^® 60 mg unmittelbar vor, während oder bis zu einer Stunde nach einer Mahlzeit ein.
• Nehmen Sie keine Kapsel ein, wenn Sie eine Mahlzeit auslassen oder wenn die Mahlzeit kein Fett enthält.
• Nehmen Sie nicht mehr als 3 Kapseln pro Tag ein.
• Ernähren Sie sich fettreduziert. So verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass ernährungsbedingte Begleiterscheinungen auftreten. Der Fettanteil sollte ca. 15 g pro Mahlzeit betragen (bei einer täglichen Kalorienzufuhr von 1.400 kcal). Beachten Sie den Fettanteil genau, denn zu viel Fett kann zu Nebenwirkungen führen, doch etwas Fett ist notwendig für die Aufnahme wichtiger Vitamine und für den guten Geschmack. Sollten zu Beginn der Behandlung Blähungen oder vermehrter Stuhlgang auftreten, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie mehr Fett zu sich genommen haben, als Sie sollten.
• Tipp: Um eine verbesserte Zufuhr an fettlöslichen Vitaminen zu gewährleisten, kann täglich vor dem Schlafengehen ein Multivitaminpräparat mit den Vitaminen A, D, E und K eingenommen werden.

Häufige Fragen & Antworten

• Welche Gesundheitsrisiken gibt es bei Übergewicht?

  Übergewicht hat Einfluss auf Ihre Gesundheit und erhöht das Risiko für verschiedene schwerwiegende Erkrankungen wie zum Beispiel Bluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankungen, Schlaganfall und Arthrose. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Risiko für diese Erkrankungen.

• Warum ist es wichtig, Übergewicht abzubauen?

  Wer überflüssige Pfunde dauerhaft reduziert, zum Beispiel durch eine Verbesserung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, tut viel für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden. Durch eine Gewichtsreduktion kann der Entstehung zahlreicher Erkrankungen vorgebeugt werden.

• Wie viele Kalorien soll ich täglich zu mir nehmen?

  Eine tägliche Kalorienreduktion um 500 kcal ist bereits ausreichend, um Erfolge beim Abnehmen zu erzielen. Mit der folgenden Tabelle können Sie ermitteln, wie viele Kalorien Sie pro Tag höchstens zu sich nehmen sollten. Die Kalorienmenge liegt etwa 500 Kilokalorien (kcal) unter der Menge, die dafür sorgen würde, dass Sie Ihr jetziges Gewicht beibehalten.

Wenn Sie sich an dem für Sie geeigneten Richtwert in der Tabelle orientieren, können Sie pro Woche 3500 kcal einsparen. Das ist ungefähr die Kalorienmenge, die einem halben Kilogramm Fett entspricht. Diese verringerte Kalorienzufuhr sollte es Ihnen ermöglichen, dass Sie schrittweise und kontinuierlich pro Woche etwa ein halbes Kilogramm abnehmen. Gut zu wissen: Eine Zufuhr von weniger als 1200 kcal pro Tag wird nicht empfohlen.

Wie viele Kalorien Sie pro Tag höchstens zu sich nehmen sollten, hängt auch davon ab, wie viel Sie sich bewegen. Je aktiver Sie sind, desto höher ist Ihre empfohlene Kalorienzufuhr. Wählen Sie in der Tabelle den Aktivitätsgrad aus, der Ihren täglichen Gewohnheiten am besten entspricht. Wenn Sie sich nicht sicher sind, entscheiden Sie sich für „geringe körperliche Aktivität“.

• Geringe körperliche Aktivität: Das bedeutet, dass Sie jeden Tag nur wenig oder gar nicht gehen, Treppen steigen, im Garten arbeiten oder andere körperliche Tätigkeiten verrichten.
• Mittlere körperliche Aktivität: Das bedeutet, dass Sie durch Bewegung jeden Tag 150 kcal verbrennen, zum Beispiel durch 3 km Gehen, 2 km Laufen in 15 Minuten oder 30 bis 45 Minuten Gartenarbeit.

Wie viel Fett soll ich pro Mahlzeit zu mir nehmen?

Die folgende Tabelle zeigt Ihnen, wie Sie unter Berücksichtigung der erlaubten Kalorienzufuhr Ihre Fettzufuhr bestimmen können. Wenn Sie pro Tag zum Beispiel 1400 Kalorien verteilt auf drei Mahlzeiten zu sich nehmen, liegt die empfohlene Fettzufuhr bei 15 g pro Hauptmahlzeit. Kleine Snacks sollten insgesamt nicht mehr als 3 g Fett enthalten.

Gut zu wissen: Falls Sie einmal eine Mahlzeit komplett ausfallen lassen möchten, ist dies natürlich auch möglich – dann lassen Sie auch die Kapsel einmal weg.

Warum kann es bei der Einnahme von Orlistat HEXAL^® 60 mg zu ernährungsbedingten Begleiterscheinungen kommen?

Die häufigsten Nebenwirkungen (z. B. Blähungen, plötzlicher Stuhldrang) hängen mit der Wirkungsweise von Orlistat HEXAL^® 60 mg zusammen und entstehen dadurch, dass vermehrt Fett aus dem Körper ausgeschieden wird. Diese Nebenwirkungen treten in der Regel innerhalb der ersten Wochen nach Behandlungsbeginn auf, da zu dieser Zeit der Fettanteil in der Ernährung manchmal noch nicht konsequent genug reduziert wurde.